Dores no joelho: quando isso pode ser um problema?
A dor no joelho é uma das principais queixas em consultórios de Ortopedia, e muito comum em praticantes de exercício físico e atletas. Ela pode ser causada por diferentes motivos como traumas agudos, sobrecargas na articulação, degeneração pela idade, erros de treinamento ou desequilíbrios músculo-articulares, entre outras. ⠀ As dores no joelho também podem ser […]
O inverno chegou, quais os cuidados de praticar atividade física no frio!
Já parou para pensar que no inverno a fome aumenta?! Isso ocorre porque o organismo aumenta o gasto calórico para manter a temperatura do corpo estável e, consequentemente, pede um maior consumo de alimentos para equilibrar a equação devemos redobrar os cuidados com a alimentação, dando preferência nos itens citados abaixo: Vitamina A essencial para […]
